ほうれい線は白ごま油うがいで改善できる!?

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ほうれい線の対策方法として、ごま油うがいというものがあります。

 

インド発祥のアーユルヴェーダ医学において、白ごま油うがいは若返り効果があると伝えられて来ているものです。

 

具体的には、免疫力の向上・美肌・アンチエイジング作用などがあり、風邪の予防や肌にハリやツヤが甦ったり、抜け毛防止や白髪予防の効果があるといわれていますね。

 

 

これは、白ごま油に含まれている「ゴマリグナン」という名前の抗酸化物質の働きによるものと見られています。

 

舌の下に入れる薬が実際に存在するとおりで、舌裏は吸収力が高いことから、胡麻油うがいはゴマナリグナンが取り入れやすいということです。

 

また、白ごま油には、人間の体内では生成が不可能な必須脂肪酸「リノール酸」が含まれていて、体の機能を健やかに保つ役割を果たしてくれます。

 

では、実際に白ごま油うがいの方法を見て行きましょう。

 

ほうれい線に効く白ごま油うがいの方法!

まず、500ml程度の白ごま油を用意してください。

 

そして、お鍋で白ごま油を弱火にて加熱して、温度が110度を超えたら火を止めるようにしましょう。

 

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110度の温度まで熱することで、抗酸化作用を持っている「セモサール」という成分が生成されると言われています。

 

熱した白ごま油を容器に移して、密閉した状態で保管します。

 

白ごま油うがいに使用する際には、大さじ一杯分ほどを口に含んで、がらがらうがい&ぶくぶくうがいを各30秒ずつ行ってください。

 

以上、白ごま油うがいの方法となります。

 

白ごま油をうがいではなく、料理に使って摂取すれば良いのでは?という疑問を持つ人がいるかもしれませんが・・・白ごま油は料理で使う時よりも加熱をすることで、殺菌力や抗酸化力が高まった状態になります。

 

そして、飲みこむよりも吸収しやすい舌から取り入れたほうが、効率が良いと言われれているのです。

 

白ごま油をしても即効性は期待できない!

白ごま油を使ったほうれい線対策には、あいにく即効性を求めることはできません。

 

一日二日やったところで変化は当然ありませんし、長期的に続けることで意味を成してくる健康法といえます。

 

それに、白ごま油うがいだけをしていれば、美肌が手に入れられるというものではありませんから・・・ほうれい線改善に効果的な化粧品などを使い、毎日のスキンケアにも力を入れることが大切です。

 

 

ほうれい線の悩みを解消するためには、しっかりとしたスキンケアが基本であり必要不可欠ですから、白ごま油うがいだけに頼ることなく法令線対策のスキンケアをきちんと行っていきましょう。

 

 

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